星期四是館內的運動日 所有教練都會揪去打球 . . . . . 有沒有人覺得激烈運動...

那天看完我教練上課 學生走之後 和教練討論了一下我的問題 接著也出去買飯 結果就在隔兩攤的...

雖說這個周末是母親節 但是還是去上了怪獸訓練的肌力與體能課 真的覺得超棒的!!!!!! ...

我的觀察啦 每天早上七點四十二分三十八秒的時候 做重訓 肌肉會比平常多長0.4376% ....

南部的朋友快衝啊!!!!!!! 目前還剩下三個名額 有興趣的可以私訊我 幫忙轉介 ...

我好久沒畫這種多格漫畫了(已死 還不知道 為什麼許多健身房 在開始上課之前 都會要求先...

星期一輕鬆閒聊~ 健身房不開放 悲慘等級大概等同於 這間餐廳沒有wifi吧..... ....

有許多女學員閒聊時都會聊到 明明來健身房很久了 身形也改變許多 卻一直被身邊親友抱怨很胖 ...

耶!勞動節放假瞜!!!!!! . . . . . 趕快來去健身房繼續(勞)動(咦? ...

來喔 來打臉喔 再說女生做重訓會變很大隻阿 再說肌肉很好練啊 . . . . . 影片這位教練示範的...